Workshop

NUTRIR A MENTE PARA ALIMENTAR O CORPO 

21 SETEMBRO

10h ás 14h 

Comer é uma constante da nossa existência, e que está intimamente ligado com o nosso lado emocional. Afinal, quando estamos felizes gostamos de nos juntar para comer, beber e celebrar, mas quando estamos tristes, acabamos por nos refugiar nos alimentos que nos trazem algum conforto. A ligação que temos com a comida reflete a forma como a nossa mente é nutrida e vice-versa. O que será que podemos descobrir sobre nós mesmos e o modo como funcionamos no mundo, quando olhamos para o que comemos e como comemos? 

Vem explorar as tuas crenças, o modo como te vês e o teu reflexo nos outros. Descobrir como te podes nutrir de uma forma simples e saudável. E conhecer como podes alcançar o equilíbrio, quer físico e emocional.  

Programa:

• Exercício de coaching: O meu circulo da saúde holística        
• Palestra: nutrir a mente para alimentar o corpo, 
• O que são crenças e como nos servem;               
• ThetaHealing® em grupo – teste muscular de crenças  
• Show cooking – 3 receitas simples e saudáveis & degustação 
• e algumas supresas ...                                                                                                 

Com: 

ANA PAIS 

Master Thetahealing® 

& 

SHAYNA DAMERON 

Health and Life Coach